Wenn Sie ein Fan von natürlichen Methoden zur Verbesserung der Festigkeit Ihrer Haut sind, wenn Sie sich für Fragen im Zusammenhang mit Yoga des Gesichts und die positiven Auswirkungen von Mineralien auf den Zustand der Haut interessieren, wird der folgende Artikel eine Sammlung von wertvollen Informationen für Sie sein. Finden wir also heraus, was der Gua Sha-Stein ist und warum die modernen Frauen ihn so gerne benutzen.
Selbstmassagen des Gesichts sind derzeit ein sehr beliebter Schönheitstrend. Eines der Hilfsmittel für diese Art der Hautpflege für Gesicht, Hals und Dekolleté ist der Gua Sha-Stein. Seine Verwendung hat viele positive Auswirkungen. Welche? Dies und vieles mehr erfahren Sie in dem folgenden Artikel.
Woher kommt der Name Gua Sha?
Der orientalische Name Gua Sha weist auf seinen östlichen Ursprung hin. Er stammt ursprünglich aus China. Wörtlich übersetzt bedeutet „Gua“ Reiben, während „Sha“ sich auf die Farbe bezieht, die die Haut beim Reiben annimmt, nämlich Rötung. Die Form des Steins ist in der Regel ein unregelmäßiges Herz, aber es gibt ihn auch in der Form einer Banane oder eines Quadrats mit ovalen Kanten.
Wie man eine Massage mit Hilfe eines Gua Sha-Steins durchführt?
Bei der Massage, für die der Gua Sha-Stein verwendet wird, wird die Haut sanft mit einer Kante gerieben. Das wichtigste Prinzip ist die Massage „von unten nach oben“, dies bedeutet das Reiben des Steins gegen die Schwerkraft. Der Gua Sha-Stein wird unter anderem auch zur Behandlung von unspezifischen, chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt. Studien zeigen, dass die manuelle Massage mit dem Gua Sha-Stein Schmerzen lindert.
Um die Massage richtig durchführen zu können, muss die Haut zunächst gründlich gereinigt werden. Im nächsten Schritt wird ein feuchtigkeitsspendendes Öl oder eine Creme aufgetragen, damit die Platte gut auf der Haut gleitet. Dies ist sehr wichtig, da es eine Dehnung und Beschädigung der Haut verhindert. Der Gua Sha-Stein kann sogar täglich zur Massage verwendet werden.
Die Anzahl der Wiederholungen und die Intensität des Drucks hängen von dem Bereich ab. Für die Augenpartie ist es ratsam, etwas mehr Feuchtigkeit aufzutragen, um die empfindliche Haut zu pflegen. Überall, außer der Augenpartie, kann ein sanfter bis mittlerer Druck ausgeübt werden. Der Gua Sha-Stein sollte nach jedem Gebrauch mit Seife und fließendem Wasser abgewaschen werden. Von Zeit zu Zeit, zum Beispiel wöchentlich, ist es auch sinnvoll, den Gua Sha-Stein mit Desinfektionsmitteln zu desinfizieren.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile der Anwendung von Gua Sha-Steinen?
Zu den visuellen, aber auch gesundheitlichen Auswirkungen der Einführung von Gua Sha-Stein in die Hautpflegeroutine gehören: verbesserte Mikrozirkulation von Blut und Lymphe, Verringerung der Schwellung, leichte Reduzierung von Gesichtsfalten, Entspannung der Gesichtsmuskeln und Verbesserung der Gesichtskonturen. Außerdem ist die Gua Sha-Steinmassage eine Form der Entspannung, so dass es sich lohnt, zumindest ein paar Minuten am Tag für dieses Vergnügen zu reservieren, zumal die Wirkung schnell spürbar ist.
